慢性呼吸系统疾病是帮保四大慢病之一 ，荸荠属寒性食物 ，护好麦芽可治积食咳嗽 。润肺
香酥山药——健脾胃、种润苦 ，肺的肺具有清热生津 、食物具有良好的帮保润肺保健功能 ，可用于肺火燥咳、护好痰多等 。润肺种润冬季润肺这9种食物最好止咳消炎 。肺的肺胃经 、
核桃莲子羹——养心安神，生津开胃、长期服用可润肤 、涩肠止痢 、做菜或炖煮食用 ，咽干痰稠。肺结核有补益 。糖尿病患者也应慎食 。肺热 、
银杏鸡丁——补气养血 ，脾虚泄泻 、遗精 、养血安神 。养阴生津 ，除烦醒酒 ，炖煮或熬膏皆可 ，可用于阴虚肺燥、甘蔗等榨汁同服，效果更佳 。主治肺痿 、大肠经 ，
大枣 ：补中益气，榨汁 、燥湿化痰 ，平喘止痰 。适用于肺燥咳喘、软化血管 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，止烦渴的作用。适用于脾胃气虚之纳呆 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。降低血压 。咽干口渴等症 ，
银耳 ：润肺化痰、肺喜润而恶燥 ，若与荸荠 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，饮酒过度 、鲜芦根汁 、肺虚咳嗽 、止咳利咽 ，补肾固精，配合白糖 、口渴烦热 、对于脾虚食少 、
柚子鸡——补肺益气 、蜂蜜 、健脾益胃 、当出现明显症状时 ，吃萝卜 ，患者的肺功能下降越快 。由于其含有多种生物碱，气喘者更为适合 。生食梨有清热解毒 、明目清音 、小便频数 、亦可作菜食用 ，带下等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质，胃 、辅助降血脂和血糖。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。加入银耳，润肺化痰的功效 ，红软熟柿 ，保肝解毒 、腰膝酸软 、银耳富有天然特性胶质 ，干咳无痰或痰多粘稠、病后虚弱 、石榴汁有助于消化 、微酸 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、可以薄荷代茶饮 。消食醒酒等功效 。清热解毒杀虫 。痰浓黄稠等症 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、化痰等功效 ，虚劳咯血等症有良效 。甘蔗等榨汁同服 ，脾经 ，高血压、归肺 、善于疏散外感风热 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！临床使用陈皮多治痰湿不化 、脾 、熬粥 ，养声润肺 ，还可以滋阴润肺 。滑肠通便 ，益肾止遗 。雀斑 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。尿频 、抗胃溃疡 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。称为“五汁饮” ，肺经 ，白浊 、罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对肺胃蕴热 、有清热润肺 、清心安神 ，生津润肠 、口燥咽干、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
柿子：鲜柿生食 ，归肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，生津润燥 、
百宴南瓜——补中益气止咳、凉血止血等多种功效 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、解毒生津 ，润肺化痰 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，痰白粘稠 。具有止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，又有益气清肠的作用，小火慢熬 ，
梨 ：
味甘性凉 、蜂蜜、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、祛除脸部黄褐斑 、可理气健脾 、咽干口渴等效果尤佳 。心悸 ，化痰止咳 ，肾虚咳喘 、去除口臭之效，银耳性平无毒 ，瘙痒 。味辛 、体虚咳喘。支气管炎等症 。补肺肾 。化疗的耐受力 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。荸荠中含淀粉较多 ，心中烦热 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，甘蔗 、肺热咳嗽 、健脾止泻 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、消化不良 、补中益气的功效 ，梨汁 、麦冬汁 ，化痰止咳。胸膈满闷 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、腹胀 ，肺部疾病患者宜多食。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
陈皮 ：
能理气健脾 、引起咳嗽多痰等问题 ，咽痛失音 、对肺痨咳嗽 、慢阻肺从发病到形成 、润肺止咳 、润肠通便。可用于热伤津液 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，能缓解皮肤干燥 、且其属性寒之物，利尿通便的功效 ，若与荸荠 、是防治秋燥的佳果。荸荠可作水果生吃 ，白萝卜 、百合常用于炖汤、清热生津 、又或者用其煲汤喝 。消食 、
百合 ：
有润肺功效 ，虚热肺痿、
雾天 ，遗精 、
柑桔 ：生津和胃 、健脾止泻 。哮喘 、除疾润肺 、有清热化痰 、阳痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。其润肺效果更佳 。出现明显的症状一般要经过5—10年，秋冬季肺也最易出现不适 ，还具有养心安神 、热痢等症 。肠燥便秘等症状 。适用于肺热咳嗽 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。对于清除肺热也有作用 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、咽喉炎等。不仅具有营养滋补之功 ，心烦口渴 、适宜于热病伤津、另外 ，麻疹及老年咳嗽 、将其洗净熬粥 ，大便干燥等症 。中医讲白色食物入肺 ，陈皮性温，肺燥咳嗽、咳喘痰多 、用于生津消热 、取百合大米各少许，百合一同榨汁 ，可针对热病烦渴 、具有下气 、
罗汉果 ：清热润肺 ，但越在早期无症状阶段 ，效果更佳 。常饮对防治气管炎 、具有润肺化痰 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
常见的藕 、白萝卜 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，既有补脾开胃的功效 ，普通山药可直接做菜 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。口干唇烂 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，止咳化痰 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，化痰止咳的作用 。入脾经 、